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Eric Yim | 05-03-07, 00:53 AM | 籃球 | (175 Reads)
今日跑完 10 公里後,整天都訓覺,到晚上時都回復左吾少體力,就同大舊 2 個去左打波。 (閱讀全文)

Eric Yim | 04-03-07, 23:09 PM | 生活點滴 | (106 Reads)
10 公里結果,成績依舊和上年一樣差勁,上年用了 66 分半鐘完鐘,今年用了 66 分 50 秒完成。今年起跑時氣溫 21 度,濕度為 91%。記不起上年當時實質的天氣數據,但覺得今年天氣仍然差勁,心理上天氣情況比上年更糟糕,而且在起跑前下了一陣雨,使道路更濕滑。自上年成績大幅滑落後,今年年中開始有鍛鍊一下體能,大約每星期做一次健身,但年尾時手指甩較後,練習停了 3 個月,到比賽前 1 個月從重投訓練。 (閱讀全文)

Eric Yim | 03-03-07, 20:42 PM | 生活點滴 | (102 Reads)
聽日一早要去跑十公里,上年去跑天氣都已經好鬼熱,今年睇黎都差吾多,剩係今日响旺角都熱到好似五、六月既天氣咁。上年早上五點九開跑,今年仲跨,要五點半開始,希望晨咁早跑天氣可以好 d,今年既目標好簡單,...... (閱讀全文)

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